Byla by chyba, kdybychom se zde na webu zabývali pouze hokejem. Hráč na ledě musí mít dokonalou fyzičku a jistě mi dáte za pravdu, že každý sport zapojuje a trénuje jiné svaly. Hokej sám o sobě vyžaduje výbušnost, aby byl hráč schopen rychle „vystřelit“ a vydat se za pukem. Podobnou výbušnost můžeme pozorovat např. u sprinterů. Zároveň však potřebuje i výdrž a vytrvalost.
Problém může nastat během letní pauzy, kdy kluziště obvykle nebývá v plném provozu a sportovec je tak odkázán na dřinu v posilovně. Jsou však i jiné možnosti, jak své tělo vytrénovat a připravit ho na další část sezony. Jednou z nich je trénink boxu, případně jeho bratříčku kickboxu a thajského boxu. Jediné vybavení, které budete potřebovat, je chránič zubů a boxerské rukavice. Vybavení pořídíte i za cenu do tisíce korun, což jsou někteří mladí hráči schopní utratit klidně o víkendu během party s kamarády.
Investice do rukavic se v dlouhém horizontu jistě vyplatí. Při tréninku boxu získáte nebývalou vytrvalost. Vypotíte litry tekutin a vaše svaly se vyrýsují, že se budete chtít v létě stále někde předvádět vyslečeni do půli těla. Při tréninku boxu zároveň budujte zdravé mentální návyky překonávání překážek a vystupování z tzv. komfortní zóny, kdy se mysl učí proaktivně využívat nepřjemných situací, aniž by člověk pociťoval výrazný strach, který by jej paralyzoval.
Jednoduše řečeno: box z vás udělá lepšího sportovce. Sice můžete namítat, že při tomto sportu můžete přijít o část své inteligence (přeci jen rány na hlavu dostanene relativně často), ale existují i jiné varianty jako je např. kickbox, kde mnohem častěji dostáváte rány do trupu těla nebo do nohou. Tento sport původem z USA je tedy vhodnou alternativou, kterou během letní přpravy můžete minimálně vyzkoušet.
